2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1488 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 135.72g.
아침 식사: Saint Nectaire Weichkäse, Edeka Wacholderschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Thomy Sonnenblumenöl, McCain Kroketten. 간식/기타: Lindt Mandeln in Nougat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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