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The start 2022
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104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1709 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 146.63g.
아침 식사: Titan Labs Native True Whey. 점심 식사: Toasted White Bread , Pick n Pay Large Eggs. 저녁 식사: Toasted White Bread, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Pepper Sauce. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Simba Salted Peanuts, Titan Labs Native True Whey, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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