2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
|
1767 kcal
|
지방: 89.51g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 164.41g.
아침 식사: Славянка Конфеты "Эли", Белый Город Молоко 2,5%, СВ Бутерброды с Ветчиной , Сыр Российский, Макароны Отварные, Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кремлина Инжир в Шоколаде. 저녁 식사: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная. 간식/기타: Чернослив в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|