2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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3300 kcal
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지방: 104.86g | 단백질: 182.84g | 탄수화물: 400.44g.
아침 식사: Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Pane Multicereali, Gnocchi di Patate, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3. 저녁 식사: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Mele Pink Lady. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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