2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
|
1299 kcal
|
지방: 48.60g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 122.20g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Нутовый , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Салат Оливье, ВкусВилл Колбаса Варёная Индийская, ВкусВилл Свекла Отварная, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Боярышник, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Магнит Айва, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки , Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Toblerone Темный Шоколад, Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|