2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
|
1797 kcal
|
지방: 28.12g | 단백질: 239.68g | 탄수화물: 166.14g.
아침 식사: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Pilos Скюр, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 점심 식사: Милмекс Шоколад, Грибной суп 🍜, Диавена Скумрия В Собствен Сос, Кауф Гриб 🍄, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Капуста, Морковь, Свеклы, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. 저녁 식사: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Извара 0,7, Кальмар. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|