2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1648 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 70.78g.
아침 식사: Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Рафаэлло Конфета, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Кофе, Омлет с брокколи. 점심 식사: Bosca Вино Белое Сухое, Наполеон ПП, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Данессия Сельдь под Шубой, Салат Зимний. 저녁 식사: Помидоры Черри, Дикие Радужные Форели. 간식/기타: Помидоры Черри, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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