2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
|
1371 kcal
|
지방: 64.66g | 단백질: 140.11g | 탄수화물: 59.45g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 점심 식사: Самокат Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Арт Лайф Кофе Ирландские Сливки , Икра, Союз Морей Голова Сёмги , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. 저녁 식사: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 간식/기타: Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|