2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1771 kcal
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지방: 97.45g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 111.79g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Чечевица. 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица . 저녁 식사: Ikea Суфле в Шоколаде, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Сыр Российский, Лента Колбаса Сырокопченая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Калинов Мост Щербет. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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