2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1065 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: Pepaya, SariWangi Teh Asli, Dancow Fortigro Vanilla, Telur, pancake puro. 점심 식사: Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ceker. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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