2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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2620 kcal
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지방: 113.50g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 220.01g.
아침 식사: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Egg, Butter , Mayonnaise , Roasted Potato, Bologna, Whole Milk. 점심 식사: Champagne, Olive Oil , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Italian Salad Dressing , Baked or Broiled Fish. 저녁 식사: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Champagne, Cognac, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Potato Salad . 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Jam Preserves, Great Value New York Style Cheesecake. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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