2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1567 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 104.52g | 탄수화물: 91.86g.
점심 식사: Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Freshmark Baby Potatoes with Garlic Butter , Rump Steak. 저녁 식사: Woolworths Spanish Chorizo, Potato Gnocchi. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Sliced Salami, Albany Everyday White Bread. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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