2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
|
1097 kcal
|
지방: 54.92g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Quiche Lite, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. 저녁 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, All greens salad. 간식/기타: Pur Gum, Pur Gum. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|