2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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996 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 82.02g.
점심 식사: Miami Dill Gherkins, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Corn on The Cob with Butter. 저녁 식사: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Fish Curry. 간식/기타: SPAR Vanilla Flavoured Whipped Cream , Ferrero Rocher. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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