2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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2635 kcal
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지방: 163.63g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 166.76g.
아침 식사: Дикси Виноград Кишмиш, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком. 점심 식사: МКС Мороженное Имбирное, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Чай с Молоком, Мандарины, Голден Яблоко , Картофель, Призма Свиная Корейка. 간식/기타: Компот Ягодный, Ашан Гранат, Язык Говяжий, ВИК Холодец Говяжий. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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