2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1862 kcal
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지방: 82.18g | 단백질: 213.17g | 탄수화물: 49.63g.
아침 식사: Mühlenhof Speckwürfel, Lauchzwiebeln, Ei. 점심 식사: Milbona Hirten Käse Light, Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 저녁 식사: Eismann Mediterranes Grillgemüse , Landjunker Rindergeschnetzeltes , Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Hähnchenbrust. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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