2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1106 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche , Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Ei, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. 간식/기타: Äpfel, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Deine Abnahme geht echt so rasant😲 Das machst du doch nicht nur mit wenig essen, oder🤔
2022년 01월 1일 작성이: LadyNice☆
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Bewegung gehört auch dazu 🕺🏻
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Du bist auf deiner Reise ja schon viel weiter und du bist einfach besser eingespielt. Dein Tempo ist echt beneidenswert🤗
2022년 01월 1일 작성이: LadyNice☆
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Ja das stimmt, hab paar Monate Vorsprung. Aber das kommt mit der Zeit automatisch, das sich das einspielt. Wird schon ✊🏼
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