2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1256 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 135.97g.
아침 식사: Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Hatari Cream Crackers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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