2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1055 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 117.14g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 全聯 洋蔥, 南僑 健康多穀飯, 野人舒食 法式櫻桃鴨胸. 저녁 식사: 7-11 削皮富士蘋果袋, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋, 烤地瓜. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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