2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1731 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 206.88g.
점심 식사: Lucchetti Spaghetti, Banana. 저녁 식사: Ensalada de Frutas, Hellmann's Salsa Golf, Pechuga de Pollo, Tomates, Queso Feta, Fela Fiambre. 간식/기타: Cereal, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. 더보기
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1277 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 분, 목욕 - 13 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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