2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1493 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 211.19g.
아침 식사: Great Value Frozen Red Raspberries, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Market Pantry Sugar Cookies with Icing. 점심 식사: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. 저녁 식사: Whipped Cream (Pressurized), Red Lobster Strawberry Daiquiri Frozen, Guacamole, Sour Cream, Del Taco Chips and Salsa (Small), Comida Del Sol Chicken Quesadilla. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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