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Pleased with this after the Xmas celebrations!
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1766 kcal
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지방: 75.17g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 203.27g.
아침 식사: Vitasoy Soy Milky Low Sugar, Woolworths Frozen Fresh Blueberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Strawberries . 점심 식사: Coles Tasty Light Cheddar Shredded, Coles Avocado, Mission Wholegrain Wraps, Coles Corn Kernels , Red Kidney Beans (Canned) , Tomatoes. 저녁 식사: Bulla High Protein Cottage Cheese, Fruit Salad. 간식/기타: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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