2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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924 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 98.39g.
점심 식사: Bob's Salada Tropical, Melancia, Carne de Panela, Panquecas Simples, Hortifruti Beterraba Crua, Subway Tomate, Alface Americana. 저녁 식사: Pimentões Vermelhos, Camarão no Forno ou Grelhado, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Lasanha de Berinjela. 간식/기타: Pêssego, Gengibre, Linea Adoçante Stevia 100%, Mel, Maçãs Gala, Morangos, Acerola. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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