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Massa grassa: 13,6%
Massa magra: 54,8 Kg
Acqua: 61,3%
BMR: 1688 Kcal
Età metabolica: 15
Grasso viscerale: 2
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 13일:
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2717 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 182.19g | 탄수화물: 305.90g.
아침 식사: Madresole Mandorle, Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere), Biscopan Pan Farro Fette Biscottate, Milbona Latte Parzialmente Scremato (Alta Digeribilità). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Linessa Mozzarella Light, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Cavolfiore, Green Grocer's Cavolini di Bruxelles, Surgelati, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina di Ceci, Riso Basmati. 간식/기타: Herbalife Barretta Proteica Cacao, Biscopan Pan Farro Fette Biscottate, Ecor Semi di Lino, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Madresole Mandorle, Herbalife Protein Drink Mix. 더보기
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안정된 체중
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