|
Спасибо 2021. Я начала его с весом в 107 кг. Сегодня я вешу 93,3 (-13,7 кг). Для меня это личный прорыв. Иди, будем обниматься 2022.
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
|
1590 kcal
|
지방: 95.64g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 101.46g.
아침 식사: Буженина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Жареная или Запеченная Курица, Гречневый Суп. 저녁 식사: Макароны Отварные, Селедка под Шубой. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|