2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
|
917 kcal
|
지방: 58.79g | 단백질: 41.68g | 탄수화물: 53.69g.
점심 식사: Liqui Berry Blaze Fruit Juice Blend, Chicken Tenders, Chicken Wing Meat and Skin . 저녁 식사: Woolworths Mini Garlic Butter Baguettes, Coleslaw, Clover Feta Plain, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Beef Sausage. 간식/기타: Ferrero Rocher. 더보기
|
안정된 체중
|