2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1740 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 92.55g | 탄수화물: 146.39g.
아침 식사: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Allerum Grevé. 점심 식사: Hälsans Kök Soja Bitar, Basmatiris (Kokt). 저녁 식사: Potatisgratäng, Fetaost. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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