2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
|
1720 kcal
|
지방: 105.80g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 93.83g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Дюбуа Рулет из Индейки , Магнит Сыр Беларусь-Экстра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Помидоры, Пшеничный Хлеб. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). 간식/기타: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|