2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1713 kcal
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지방: 95.03g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Quiche Lite, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Prosecco, Maggiano's Maggiano's Salad. 저녁 식사: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Maggiano's Maggiano's Salad. 간식/기타: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Vegetable Pizza Topping, Michelob Ultra Light Beer, Trader Joe's Pomegranate Seeds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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