2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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974 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 120.53g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Friboi Picanha. 저녁 식사: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Ovo Cozido. 간식/기타: Nestlé Aveia Flocos Grossos, Banana Prata. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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