2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
|
1705 kcal
|
지방: 70.32g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 134.80g.
아침 식사: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats, Cottage Delight Cheese Maker's Pickle, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Nairn's Cheese Oatcakes. 점심 식사: Tesco Gala Apples. 저녁 식사: Red Sweet Pepper, Garlic , Onions , Lidl British Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Lindt Nocciolatte. 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|