2014년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 54.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 13일:
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1703 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 121.34g | 탄수화물: 227.71g.
아침 식사: Kinnikinnick Foods Tapioca Rice English Muffins, Parmesan Cheese (Grated), Scallions or Spring Onions, Milk (Whole Milk), Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Mloaf Homemade - MrsRatfire. 저녁 식사: Kinnikinnick Foods Tapioca Rice English Muffins, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, The Biggest Loser Celery Sticks, Spanish Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Taffy Sugar Free, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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