2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
|
2869 kcal
|
지방: 215.32g | 단백질: 164.31g | 탄수화물: 65.59g.
아침 식사: Golden Toast Butter Toast, Aldi Prosciutto Cotto, Meister Delikatess Fleischwurst, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lidl Balance Brot, Popp Fleischsalat . 저녁 식사: Raclette. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|