2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
|
580 kcal
|
지방: 23.36g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 40.91g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Eiweiß Held. 간식/기타: Mandarine, Kinder Schokolade. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|