2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1173 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 41.79g | 탄수화물: 126.84g.
아침 식사: Fried Onions, Americano Coffee, Woolworths Sweet Orange Melon, Gouda or Edam Cheese, Fried Egg with Fat, Cape Cookies Black Forest Rusks. 점심 식사: Granola, Lancewood Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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