2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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2018 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 180.19g | 탄수화물: 162.61g.
아침 식사: Pane Integrale, 3B Latte Stracchino di Capra, Melinda Mela Verde, Sojasun Greek Style Naturale, Ricotta. 점심 식사: Carote, Broccoli, Sgombro, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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