brandi16님의 저널, 2009년 06월 16일

2009년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.6 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 16일:

437 kcal

지방: 7.70g | 단백질: 17.34g | 탄수화물: 77.37g. 아침 식사: banana, special k cereal, Milk (2% lowfat with added vitamin A). 간식/기타: Special K Bliss Bar - Raspberry. 더보기

2639 kcal

운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 20 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간 40 분. 더보기

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