2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
1275 kcal
|
지방: 36.00g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 195.00g.
아침 식사: Ace 原味蘇打餅乾, 7-11 蒸地瓜, 牛奶. 저녁 식사: 冰淇淋, 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 간식/기타: 本味誠現 蜂蜜薄餅, 宏亞食品 七七乳加(迷你), 比菲多 軟糖(原味). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|