2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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858 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 81.72g.
아침 식사: 奇異果, 牛奶, 牛奶, 水煮蛋. 저녁 식사: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), Ace 原味優格夾心餅乾, Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
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안정된 체중
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