2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1584 kcal
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지방: 75.72g | 단백질: 137.65g | 탄수화물: 58.97g.
아침 식사: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Помидоры Черри, Кофе, Омлет с Молоком. 점심 식사: Лев Голицын Шампанское Брют, Фисташки, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. 저녁 식사: Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Martini Шампанское Брют, Ашан Рулет с Красной Рыбой , Дикие Радужные Форели. 간식/기타: Мясо Кролика, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Салат с Курицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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