2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1013 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 58.42g | 탄수화물: 98.38g.
아침 식사: Red Velvet Cake. 점심 식사: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Selada, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 간식/기타: Semangka. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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