2014년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 13일:
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1509 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 204.81g.
아침 식사: Sainsbury's Chocolate Flavoured Semi-Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 점심 식사: Marks & Spencer Dutch Shortcake, Marks & Spencer Couscous and Roasted Vegetables, Marks & Spencer Vegetable Spring Rolls, Marks & Spencer Pork Cocktail Sausages. 간식/기타: Nestle Blue Riband, Tesco Nice Biscuits, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Bassett's Liquorice Allsorts, McDonald's Toasted Bagel. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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