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78.2 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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2181 kcal
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지방: 102.65g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 191.79g.
아침 식사: Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Honig, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. 점심 식사: Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Clementinen, Butter, Landjunker Putenschnitzel, Bofrost Eiweissbrötchen, Penny Markt Gouda Gerieben , Sanella Sanella, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 간식/기타: Lebkuchen, Eierlikör, Douceur Schoko-Kugeln, Kekse, Stollen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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