2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1176 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 88.85g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сабвей Курица Терияки. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Фрегат Салака Холодного Копчения, Грабли Филе Куриное Отварное. 간식/기타: Простая Еда Торт Молочная Девочка . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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