2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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2295 kcal
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지방: 192.27g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 33.56g.
아침 식사: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Half and Half Cream, Heavy Cream, Unsweetened Iced Tea, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Liverwurst, Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, Chaffle. 간식/기타: Keto Brownies, Elevation Macadamia Nut Keto Bar. 더보기
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