2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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2001 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 288.03g.
아침 식사: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Виноград, Spring Koe Gouda Red Wax, Riviera Yogourt , Great Value Bagel Sesame. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Farm Boy Dark Rye Bread, Kinder Wafer, Оливье. 저녁 식사: Виноград, Farm Boy Dark Rye Bread, Куриный суп 🍲. 간식/기타: BioX Nutri-Nut, Farm Boy Dark Rye Bread. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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