2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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529 kcal
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지방: 19.06g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 30.68g.
점심 식사: Яичный Омлет, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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