2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
1603 kcal
|
지방: 83.10g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 133.00g.
아침 식사: Roshen Сметанник, Оливковое Масло, Алан Карбонат Столичный, Sterilgarda Рикотта, Перепелиное Яйцо, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Помидоры, Лук, Болгарский Перец. 점심 식사: Craft Whey Protein Cookie Chocolate, Vivo Шоколадная Паста с Фундуком, Jacobs Кофе, Organic Milk Молоко 2,5%, Пирог с Яйцом и Зеленью , Огурец, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Моркішка Морковка, Рис Вареный, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Рудь Мороженое 4 Сыра с Грушей, Моркішка Морковка, Jager Моцарелла, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Помидоры, Салат Айсберг. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|