|
это как😳
|
43.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
1912 kcal
|
지방: 79.60g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 263.35g.
아침 식사: Яблоко Семеринка, Яблоки, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Чудо Сырочек, Грецкие Орехи, Славия Молоко 2,6%, Август Овсянка, Киви, Сильпо Банан, Мандарины. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Добров Сервелат, Добров Московская Колбаса, Bonduelle Горошек Зелёный Экстра-Нежный, Ашан Сыр Маасдам 45%, Комо Сыр Тенеро Томат, Київхліб Хліб Домашній Житній, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Икра Красная, Dorblu Сыр Дор Блю, Mlekovita Сыр Гауда. 간식/기타: Молокія Кефир 1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|