2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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2178 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 121.79g | 탄수화물: 297.47g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Granatapfel, Rindergulasch, Pizza Margherita. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Altenburger Senf, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Feiny Biscuits Waffel Röllchen Vanille, K-Classic Junge Möhrchen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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